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면역력 높이는 3월 건강식탁

(한국안전방송) 환절기 면역력 키우고 건강한 봄맞이, 우리 채소로 시작해요!



‘봄’에는 ‘美’ 아름다운 ‘나’를 위해 ‘리’ 다시 ‘미나리’


- 숙취 해소

- 변비 개선

- 고혈압 예빵


각종 비타민과 무기질과 섬유질이 풍부한 봄 미녀, 미나리


나른한 ‘봄’ 게을러지는 ‘느’린 ‘타’입이라면 ‘리’ 이 ‘버섯’과 함께


- 콜레스테롤 감소

- 풍부한 포만감

- 비만 예방


대장 내 콜레스테롤을 감소시키는 다이어트 필수 채소! 느타리버섯!


‘봄’처럼 나를 ‘달래’주는 ‘달래’


- 면역력 강화

- 신진대사 촉진

- 여성 질환 예방


면역력과 신진대사는 올리고! 여성 질환은 내리고! 나를 달래는 채소 달래


‘봄’철 밥도둑 뭐가 있지? ‘냉’장고에 ‘이’게 있었네! ‘냉이’


- 피부 개선

- 간 질환 예방

- 피로 회복


피곤한 저녁, 입맛 없는 나를 위한 비타민 A, B1, C 종합선물세트 냉이


올‘봄’에도 ‘더’도 말고 ‘덕’도 말고 ‘더덕’ 같아라!


- 암 예방

- 콜레스테롤 제거

- 자양강장


올봄에도 건강해야 하니까! 사포닌과 칼슘, 철분이 풍부한 더덕 같아라!


면역력을 높이는 3월 건강 식탁 봄내음 가득한 제철 식재료로 차려보세요!


[뉴스출처 : 농림축산식품부]




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