(한국안전방송) 산은 우리에게 항상 가까이 있는 여가를 즐길수 있는 건강 휴식처이다. 산행을 하면서 알아야할 기본 상식에 대해 알아보자. 산행의 가장 기본은 걷기이다. 무엇보다 처음 산행에 뜻을 두는 사람은 우선 익숙하게 걷는 방법부터 익혀야 점차 전문분야(암·빙벽등반)에까지 접근할 수 있는 만큼 산에서 걷는 법을 익힌 다는 것은 산행의 기초 과정을 배우는 것이다. 흔히 말하는 전문등반이라는 것도 걷기의 연장이며, 암벽등반의 기술도 암벽위에서 걷기이고, 빙벽등반도 빙벽 위에서 걷기이다. 산에서의 걷기는 평지에서 시작하여 점차 고도를 높여가고, 또 다시 내려와야 하는 반복운동이다. 일상에서는 보통 평지를 걷는 일만 하지만 적어도 산행에서는 좀 더 경사지고 험난한 곳을 수직이동하게 되는 것이므로 기초요령과 적절한 훈련, 과학적인 지식을 알아두어야 익숙하게 걷는 즐거움을 얻게 되는 것이다. 산에서 걷기와 평지에서 걷기는 우선 그 운동량에서 큰 차이가 있다. 우리가 평지에서 시속 6km로 걸을 때 심장의 박동수는 1분간 약 100회(성인 평균 맥박 수는 분당 70회 전후, 호흡수는 16~20회)이며 이때 신체에서 요구하는 산소섭취량은 안정시의 약 4배까지 된
(한국안전방송) 기관지 결핵에 대한 증상과 예방법에 대한 서북병원 건강 상식을 소개한다. 기관지 결핵은 폐결핵의 특수한 형태 또는 일종의 합병증으로 젊은 여성에서 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 대다수의 환자분들이 기관지가 좁아졌을 때 들리는 ‘삑삑’ 혹은 ‘휘휘’라는 호흡음을 감지하더라도 단순히 천식으로 오인하고 치료시기를 놓쳐 영구적인 기도협착과 폐허탈이라는 중대한 후유증을 면할 수 없는 경우가 많습니다. 기관지 결핵이 발생하는 기전으로는 첫째, 폐 말단 부위의 공동성 결핵으로 인해, 많은 수의 결핵균이 포함된 객담이 지속적으로 상부 기관지로 올라와 상부 기관지 점막과 반복해서 접촉하는 경우 둘째, 기존에 있던 후두결핵으로 인해 다수의 결핵균이 수시로 폐로 넘어오는 경우 셋째, 심장이나 대혈관, 식도 등이 있는 종격동에 존재하는 림프절이 기관지벽을 관통하여 기관지 점막을 침범하는 경우 넷째, 매우 드물지만 결핵균이 혈액을 따라 순환하다가 기관지 내에서 번식 및 증식하는 경우 등으로 알려져 있습니다. 이 중 첫 번째와 두 번째 기전이 가장 흔하게 기관지 결핵을 초래합니다. 따라서 기관지 결핵은 결핵균의 수가 많을수록 나타날 가능성이 높아 전염력도 매우…
(한국안전방송) 많은 사람들이 걸릴수 있는 결핵의 전염과 발병에 대한 서북병원 건강정보 상식을 소개한다. 폐결핵은 마이코박테리움 투버클로시스(Mycobacterium tuberculosis)라는 세균이 호흡기를 통해 폐로 들어와 생기는 일종의 폐렴으로 급성의 경과를 취하는 일반 폐렴과 달리 만성적인 경과를 취하는 전염병입니다. 치료받지 않은 폐결핵 환자가 기침, 재채기, 큰소리로 이야기 할 때 비말핵(결핵균을 포함하는 호흡기 분비물, 1-5um크기)이 공중으로 흩어지고 상대방의 호흡기를 통해 비말핵이 체내로 유입됩니다. 특히 객담도말검사에서 결핵균이 양성일 때 전염을 잘 일으킬수 있습니다. 많은 사람들이 결핵이 유전되는 병이라고 알고 있으나 잘못된 것입니다. 그렇지만 가족 중에 결핵환자가 있을 경우 동거하는 가족들이 결핵에 감염될 위험이 높습니다. 왜냐 하면 한정된 공간에서 같이 지내는 시간이 많기 때문입니다. 환자의 가족은 가까운 보건소에 가시면 결핵에 대한 무료검진을 받으실 수 있습니다. 결핵은 초기에는 증상이 없거나 가벼운 감기로 여기고 결핵치료를 받지 않고 지내는 1-2개월 동안에 같은 공간에서 지내는 가족, 회사원, 친구에게 전염을 시키게 됩
4일 오전 10시 10분경께 전북 무주군 안성면 대전∼통영간고속도로선상중 통영 방면에서 덕유산 나들목 인근을 지나던 45인승 시외버스에서 불이 발셍했다. 화재가 발생하자 버스 기사 A(63세)씨는 바로 갓길에 버스를 세우고 안에 타고 있던 승객 10명 전원을 밖으로 대피시켰다. 다행히 인명피해는 발생하지 않았지만 , 불이 나자 버스 기사 A(63)씨는 도로 갓길에 버스를 세우고 안에 타고 있던 승객 10명 전원을 밖으로 대피시켰다. 운전기사의 신속한 조치로 인명피해는 발생하지 않았다. 다만 이 불로 버스가 전소돼 6000여 만원(소방서 추산) 상당의 재산피해가 났다. 사고난 버스는 서울에서 출발하여 경남 거창으로 가던중 차체에서 검은 연 기와 함께 불이 치솟았다. 경찰과 소방당국은 "운전석 바퀴에서 연기가 나기 시작했다"는 운전기사의 진술 등을 감안하여정확한 화재 원인을 조사하고 있다.
(한국안전방송) 2019년 07월 07일 금산 세계인삼 엑스포 종합주차장에서 전국마라톤협회 주최로 금산 무료초청 마라톤대회가 개최된다. 마라톤 하프코스만 해도 50리가 넘는 21.0975 KM 을 달려야 한다. 꾸준히 알맞은 방법으로 연습을 해야만 러닝하이를 맛볼수 있고 완주가 가능하다. 01. 초보자 상식 걷기부터 시작하여 몸을 만든 뒤 뛰어야만 몸을 해치지 않는다 처음 뛸 때는 한달 가량 매일 30분 정도 자신에게 알맞은 속도로 뛰는데 이 때 초반 10분과 마지막 5분 가량은 걸으면서 몸을 풀고 호흡을 고르는것이 좋다. 이 단계를 넘어서면 뛰는 맛을 느낄 수 있으며 각종 동호회, 인터넷 사이트에서 보다 높은 훈련법을 익히면 된다. 02. 자세 처음부터좋은 자세를 익혀야만 기록 향상은 물론이고 부상을 예방할 수 있다. 가슴을 펴고 상체를 곧게 세우는데 배근육과 허리근육을 편다는 생각이 좋다. 주의할점은 턱을 당겨 목뼈와 근육을 바르게 펴야 한다. 양손은 가볍게 말아 쥐고 옆이 아닌 앞뒤로 발 움직임에 따라 흔든다. 뛸 때는 반드시 발 뒷꿈치부터 땅에 닿도록 주의한다. 03. 주법 크게 2가지 방법이 있다. 자신의 키보다 보폭을 넓게 가져가는 스트
사)지구촌안전연맹(대표 채수창)은 지난 6월 13일 강북구 소재 연맹 사무실에서 경찰서 아동안전지킴이 선발에 대비하여 보행안전 지도방안에 관한 교육을 하였다. 이 자리에는 안전교육강사 및 아동청소년안전지도사 30여명이 참석하였다. 김철수 안전교육강사는 교통사고의 원인 및 유형, 예방조치, 사고발생 시 대처방안 등에 대한 강의를 하였고, 이후 삼양입구사거리 교차로에서 아동안전 순찰봉사를 하였다. 채수창 대표는 “2020년도에 경찰서 아동안전지킴이를 하려는 사람들이 많아 미리 자격증 교육과 순찰봉사 기회를 만들어다” 고 밝혔다.
(한국안전방송) 충청북도는 입양가정의 경제적 부담경감과 부정적 사회 인식 개선으로 도내입양의 활성화를 도모하기 위해 도 자체사업으로 지난해부터 ‘입양축하금’을 지원하고 있다. 지원대상은 입양신고일 1년 전부터 도내에 주민등록을 두고 지원일 현재까지 계속하여 실제 거주하면서 입양특례법 제20조에 따른 입양기관에서 아동을 입양한 입양부모이며, 지원금액은 아동당 100만원에서 최대 200만원까지이다. 입양축하금은 입양신고일부터 6개월 이내에 관할 읍·면사무소 및 동주민센터에서 신청하며, 시·군 담당부서의 심의·결정을 거쳐 지원대상에게 지급된다. 아동입양을 희망하거나 관심이 있으신 도민은 거주지 읍·면·동 또는 시·군 담당부서에 문의하면 된다. 도내 입양으로 보금자리를 찾은 아동 수는 2015년 21명, 2016년 16명, 2017년 12명으로 점차 감소되었으나 정책을 시행한 2018년에는 20명으로 증가되었다. 홍기운 도 복지정책과장은 “우리 도는 입양가정에 대한 지속적인 지원 정책 추진과 입양이 한 아이의 미래를 바꿀 수 있는 기회라는 인식개선 추진을 통해 입양이 활성화 될 수 있도록 노력하겠다.”라고 밝혔다. 뉴스출처 :충청북도…
[20190612215216-345074](한국안전방송) 광진구(구청장 김선갑)의 65세 이상 노인 인구는 46,396명(2019년 5월 기준)으로 전체인구의 13.1%를 차지하고 있다. 즉, 65세 이상 인구가 총인구의 14%이상을 차지하는 고령사회로 넘어가고 있는 실정이다. 이에 광진구는 어르신의 사회적 경험을 활용한 다양한 맞춤형 일자리를 개발·지원하는 광진시니어클럽과 편안하고 안전한 어르신 쉼터인 마실경로당을 12일 개관하여 운영한다. 광진시니어클럽 및 마실경로당은 자양3동 일대에 총 4층 규모로 자리를 잡았다. 1,3,4층은 광진시니어클럽의 사무실과 작업장, 교육장 등으로 운영되고, 2층은 할아버지방과 할머니방으로 나뉜 마실경로당이 마련됐다. 광진시니어클럽은 소득창출 프로그램을 개발하여 어르신 일자리 사업을 추진하고 고유 일자리 사업을 개발 및 운영하는 역할을 한다. 구체적인 사업으로는 ▲ 지하철 택배와 재활용 수거 재판매 등 시장형 일자리 ▲따릉이 사업단, 불법촬영 카메라 점검 등 공익형 일자리 ▲노인시설 업무 지원 등 사회서비스형 일자리를 총 370여명의 어르신에게 제공할 계획이다. 김선갑 광진구청장은 “광진 시니어클럽을 통해 일할
(한국안전방송) 중랑구(구청장 류경기)가 오는 17일(월) 오후 2시 면목동 사가정역 인근에 소재한 중랑문화체육관에서 ‘제1회 중랑구 장애인 일자리박람회『장애인 드림 Job 콘서트』’를 개최한다. 구에서 처음으로 개최하는 이번 장애인 일자리박람회는 장애인 채용의사가 있는 기업과 취업을 희망하는 장애인 간 만남의 장을 통해 장애인들에게 구직기회를 제공하기 위해 마련됐다. 이는 장애인복지과 신설, 장애인 일자리 20% 확대 등 장애인 복지에 힘을 쏟고 있는 민선 7기 주요 사업으로, 한국장애인고용공단 서울지역본부, 서울시장애인일자리통합지원센터와 협력해 양질의 일자리를 제공하기 위해 힘을 쏟았다. 이번 박람회에는 롯데하이마트, 현대홈쇼핑 등 44개 기업체가 참여, 구직 장애인을 대상으로 1대 1상담과 면접을 통해 일반사무직을 비롯해, 생산직, 서비스직 등 다양한 직종에 약 200여명을 채용할 예정이다. 참여기업의 구인정보 등 자세한 사항은 중랑구청 홈페이지(복지교육>장애인>장애인일자리박람회)에서 확인할 수 있다. 또 당일에는 구직자의 취업역량 강화를 위한 면접지원금 지원, 취업상담, 면접 이미지 컨설팅, 이력서 사진촬영 등 다채로운 부대행사도 함께 진행한
(한국안전방송) 도봉구(구청장 이동진)는 2019 자동차관리사업 모범사업자에 창2동 월드자동차정비공업사, 창5동 한국지엠 창동정비사업소, 창동북부현대자동차(주) 3곳을 지정하고 지난 6월 3일 이들에 대한 현판식을 가졌다. 구는 지난 2014년 를 서울시 자치구 최초로 제정하고, 2016년부터 매년 ‘자동차관리사업 모범사업자’를 지정하면서 질 좋은 서비스 제공과 소비자 권익보호, 건전한 사업운영 문화 정착 등 올바른 자동차 정비문화에 앞장서고 있다. 이번에 신규로 모범사업자가 3곳이 추가됨에 따라 도봉구 관내 자동차관리사업(정비업) 모범사업자는 모두 12곳으로 늘었다. 모범사업자 평가는 △고객서비스 △사업장의 시설 및 환경 △고객만족 △표창실적 △고용창출 △지방세 완납 등에 대한 서류심사와 현장평가 등으로 진행된다. 모범사업자로 지정된 사업장에 대해서는 △모범사업자 지정 표지판 및 지정증 수여 △3년간 각종 검사 면제 △사업의 개선과 서비스 수준 향상을 위한 다양한 행정지원과 홍보활동 등의 혜택이 주어진다. 구 관계자는 “자동차관리사업 모범사업자의 지정을 통해 자동차관리사업의 건전한 발전과 주민들에 대한 고품질의 자동차 정비 서비스 제공의 계기가…
(한국안전방송) 서울 용산구(구청장 성장현)가 7월까지 노면 하부 공동(空洞)탐사 용역을 실시한다. 지하 안전관리에 대한 사회적 관심이 높아지고 있는 가운데, 도로 함몰의 주요 원인으로 꼽히는 공동을 미리 찾고, 조치해 안전사고를 예방키 위해서다. 구는 한강로, 원효로, 이촌로 등 구 관리대상 이면도로 104곳, 22㎞ 구간에 대해 노면하부 GPR 탐사를 실시한다. GPR(Ground Penetrating Radar, 지표투과레이더)탐사장비를 투입해 공동을 확인한다. 탐사구간 내 24개 이상 공동을 발견하는 것이 목표다. 총 사업비는 6000만원. 탐사는 ▲현장답사 및 노선도 작성 ▲1차 탐사(차량형 GPR 탐사) ▲데이터 분석 ▲2차 조사(천공 및 내시경 조사) ▲종합보고서 작성 순서로 이뤄진다. 공동이 발견되면 ‘서울시 공동 등급 분류기준’에 따라 4가지(긴급·우선·일반· 관찰) 등급으로 나눈다. 우선순위에 맞춰, 긴급 등급 공동이 나타날 경우 구는 즉시 복구 작업에 들어간다. 그 외 나머지 우선, 일반, 관찰 등급은 원인파악·조치계획 수립 후, 추가적으로 예산을 편성해 연내 복구공사를 마무리한다는 방침. 구는 지난 2017년 자치구 최초로
(한국안전방송) 수성구(구청장 김대권)는 호국보훈의 달을 맞아 지난 11일 보훈단체 사무실과 어려운 보훈대상자를 방문해 이불 세트를 전달하고 격려하는 소중한 시간을 가졌다. 국난극복에 기여하고 산업 성장의 주역으로 활동하신 보훈대상자들은 현재 대부분 연로하고 질병으로 어려움을 겪는 분들이 많기에 많은 관심이 필요하다. 김대권 수성구청장은 국가보훈대상자들의 활약상과 어려움을 청취하고 “현재의 대한민국은 나라 사랑을 실천하신 호국영령들의 고귀한 희생과 공헌 덕분이며, 보훈대상자들에 대한 관심과 예우로 명예를 선양하고자 최선을 다하겠다”고 말했다. 뉴스출처 :대구 수성구청…
(한국안전방송) 강북구(구청장 박겸수)는 이번달 26일(금) 오후 3시에서 5시까지 강북구청 4층 대강당에서 ‘2020학년도 수시모집 대입전략 설명회’를 개최한다. 이번 설명회는 수시모집을 앞둔 수험생과 학부모를 대상으로 대학입시에 대한 다양한 정보를 제공하고 알맞은 지원 방향을 알려주고자 마련됐다. 참석을 희망하는 수험생과 학부모는 별도의 신청 없이 입장가능하며, 선착순 200명에게 자료집이 제공된다. 대학입시전형컨설팅 전문위원인 진학사 입시전략연구소 우연철 평가팀장이 강연을 진행한다. 강연에서는 ▲대학별 수시모집 요강 및 지원 전략 수립 방법 ▲학생부종합전형의 마지막 점검 사항 및 자기소개서 체크포인트 ▲주요대학 입시결과 공개 등을 짚어보고 질의 및 응답 시간도 가질 계획이다. 박겸수 강북구청장은 “이번 설명회는 복잡하고 어려운 대입 정보들 속에서 꼭 맞는 입시전략을 세울 수 있는 길잡이가 될 것”이라며 “입시 때문에 고민하는 수험생과 학부모들에게 많은 도움이 되길 바란다”고 말했다. 뉴스출처 :강북구
(한국안전방송) 산북초등학교(교장 최정애)는 7월 15일부터 17일까지 2박 3일간 28명의 4-6학년 학생을 대상으로 `2019 농·생명진로창업캠프’를 진행했다. `2019 농·생명진로창업캠프’는 지속적인 학생 체험활동 및 체험공간을 제공하기 위해 마련됐으며, 농생명과학분야 관련 진로탐색 및 텃밭을 활용한 작물의 파종부터 재배에 이어 수확까지의 활동이 진행된다. 이번 캠프는 농생명센터의 생태연구관 및 텃밭에서 직접 재배한 작물을 활용해 과학실험을 진행하고, 다양한 종류의 음식을 만들고 나누며 함께 하는 협동심 및 청소년의 사회성을 향상할 수 있는 ‘Fun Fun Farm Party’가 진행됐다. 특히, 직접 수확한 작물을 활용해 다양한 농생명과학 특화 체험 프로그램이 진행됐으며, 식물의사, 텃밭디자이너, 퇴비전문가 등 농생명과학 분야의 진로를 탐색하는 기회를 제공해 학생들의 호기심과 적극적인 참여를 이끌었다. 뉴스출처 :산북초등학교
(한국안전방송) 성남여자중학교(교장 정종수)는 7월 12일(금)일부터 7월 13일(토)까지 교육복지우선지원사업의 일환으로 1박 2일 동안 학생 30명이 한국잡월드 및 서울애니메이션센터를 방문하여 진로 체험 기회를 가졌다. 진로캠프 참여를 위해 지난 6월부터 교내에서 진로수업과 활동을 하며 캠프 참여 준비를 했던 30명의 학생들이 한국잡월드를 방문하여 흥미검사 및 적성검사를 실시하고 평소에 관심을 가졌던 분야에 대해 직접 체험해 볼 수 있는 기회를 가졌다. 한국잡월드 체험 후에는 서울시에서 지원하는 ‘남산 기억되는 역사’청소년 프로그램에 참여하여 남산의 역사와 일제강점기. 근현대의 아픈 역사를 알고 탐방하는 시간을 가지며 우리 역사도 배우고 기억하는 시간을 가졌다. 다음날에는 서울애니메이션센터를 방문하여 캐릭터를 직접 만들어보고 스토리를 만들어 촬영까지 해보는 애니메이션 제작 체험을 해 보았다. 캠프에 참여한 2학년 정OO 학생은 “그림그리기를 좋아하여 애니메이션분야에 관심이 많았는데 현재 우리나라 애니메이션 산업에 대한 부분과 앞으로 내가 종사하게 되었을 때 해 나가야 할 부분들에 대해 이야기를 들을 수 있는 좋은 기회였다.”라며 참가 소감을 밝혔다
(한국안전방송) 경상북도교육청해양수련원(원장 이동칠)은 해양수련원에서의 추억을 더하기할 포토존을 설치하였다. 포토존은 내부직원의 아이디어 공모에서 채택된 공모안으로 폐기예정인 요트를 재활용하여 숙박동을 배경으로 설치하였으며, 요트 위에서도 촬영이 가능하도록 목제 계단도 설치하였다. 설치 첫날부터 수련활동 중인 학생 및 숙박동을 찾은 고객들의 호응도 높았다. 주변에는 친해양, 친고객 캐치프레이즈 및 향후 6개월 뒤에 본인이 적은 엽서를 받아보는 느린우체통을 설치 예정으로 해양수련원의 명물이 될 전망이다. 이동칠 원장은 포토존 선포식에서 안전하고 믿음직한 해양수련원의 교육환경 조성을 위한 전직원의 열정을 격려하였다. 뉴스출처 :경상북도교육청해양수련원
(한국안전방송) 대도초등학교(교장 박봉규)는 7월 13일(토)~14일(일) 1박 2일 동안 교육복지우선지원사업의 일환으로 경주일대를 중심으로 가족소통캠프(우리가족 힐링타임)를 운영하였다. 대도초등학교를 비롯한 5개(송림초, 포항송도초, 송도중, 동지중, 동지여중) 학교의 가족 70여 명이 참여한 이번 캠프는 다양한 감동 프로그램과 가족이 함께 하는 가족체험 프로그램을 통해 가족 간 소통의 기회를 제공하고 가족역량을 강화하는데 목표로 두고 운영되었다. 첫째 날에는 캠프의 꽃인 가족감동 프로그램으로 가족 화합퀴즈 풀기를 통한 마음 알아주기, 인생태도 진단으로 내 자녀 바로 알기, 사랑의 편지 나누기, 가족 세족식 등으로 평소 표현하지 못한 가족에 대한 애틋한 마음을 전하는 시간을 가졌다. 저녁 일정으로는 허브가 가득한 아름다운 정원의 야간불빛 축제를 보며 가족 간 화목사진 찍기 미션을 수행하며 활동하였고, 체험 둘째 날에는 가족 간 문화체험의 기회를 제공하기 위하여 경주 가상현실(VR)체험장을 방문하여 서바이벌 게임과 VR레이싱 등 다양하고 새로운 컨텐츠를 체험하며 가족 간 즐거운 시간을 보냈다. 이번 캠프에 참여한 학부모는 “우리 아이들과 직접 마주보
(한국안전방송) 포은초등학교 (교장 이찬우)는 ‘친구에게 힘이 되는 바른 말! 고운 말!’이라는 주제로 언어 문화 개선 주간을 7월 8일(월)부터 7월 12일(금)까지 운영했다. 이번 언어 문화 개선 주간은 학교 폭력을 예방하기 위한 어울림 프로그램의 일환으로 진행됐다. 전교생을 대상으로 바른 언어 사용하기 서약식이 각급 학반에서 실시 됐으며 1~2학년은 바른 말 고운 말 실천 만화 그리기, 3~4학년은 언어생활 기록 수첩 만들기, 5~6학년은 칭찬 릴레이를 진행했다. 이번 행사를 통해 무심코 내뱉는 말이 친구에게 상처를 줄 수 있다는 것을 일깨웠다. 또한 학생들 스스로 자신의 언어습관을 되돌아보고 바르고 고운 말 사용을 다짐하는 기회가 되었다. 이찬우 교장은‘언어문화개선 주간 운영을 통하여 언어폭력을 예방하고 학생들이 서로 존중하고 배려하는 학교 문화가 정착되길 기대한다.’라고 밝혔다. 뉴스출처 :포은초등학교
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